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  • Suncare Tips

    防晒小技巧 美出行

    防晒霜或隔离霜

    防晒服

    帽或伞

    防晒食物

    假期来了~

    五一长假就要来了也意味着夏天的到来啦~在这长假大家既怕晒黑了那白嫩嫩的皮肤又很想出去玩([email protected][email protected]=)呐肿么办所以做好防晒措施让出行有更好?#37027;?#21734;~

    如何选用

    小金瓶SPF50/PA++++ 防UVA+UVB 适合旅游长期在日晒?#32043;?br/> ORBISSPF34/PA+++ 防UVA+UVB 上班下班逛街使用
    CurelSPF30/PA++ 防UVA+UVB上班下班逛街使用
    碧柔SPF30+/PA+++ 防UVA+UVB 日常生活旅游长时间日晒都适用

    KOSESPF50/PA+++ 防UVA+UVB适合旅游长期在日晒?#32043;?br/> 水宝宝SPF50 适合旅游长期在日晒?#32043;?br/> 资生堂SPF30/PA+++ 防UVA+UVB上班下班逛街使用

    防晒指数

    UVA长波

    UVB中波

    UVC短波

  • Mistaken Ideas

    防晒别陷入误区

    误区

    误区一越高温紫外线越强
    误区二阴天时紫外线不强
    误区三防晒产品的防晒系数越高就越对皮肤有利
    误区四防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果

    SPF值:越小效果越差,越大效果越好

    防晒霜隔离霜

    深色衣衫能阻隔紫外线

    系数

    日美品牌(SPF)

    ?#20998;?#21697;牌(IP)

    UVA防效(PFA或PA)

    IP=SPF/2

    注意

    流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果重复涂抹只能保持防晒效果不能增强任何保养品甚至只是水只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能
  • 技巧
  • 误区

Attention

注意事项

  • 防暑防晒
  • 五一出行注意防暑防晒建议穿长裙外搭防晒衣带上美美的防晒帽或遮阳伞多喝降温或避暑的凉茶

    要避免在中午出门出门前应该使用防晒霜或隔离霜中途多休息多吃水果多喝饮料补充水分

  • 防晒食物
  • 维生素C水果如番石榴猕猴桃草莓圣女果西红柿或是柑橘类都可以

    红色黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜芒果西红柿木瓜空心?#35828;x?#37117;含有大量胡萝卜素有助于抗氧化增强皮肤抵抗力

    豆制品大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素具有抗氧化能力

  • 美白防晒注意事项
  • 其实一年四季都需要防晒的因为即使是阴天仍然有70%以上的紫外线存在特别是在夏天早上十点到下午两点之间紫外线非常的强所以这个时候要避免外出或是戴帽子打太阳伞来阻隔紫外线还有一部分紫外线会通过反射或折射到达肌肤所以论在雪地游泳或沙滩空旷的地区活动都要做好防晒工作

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